אנשים, תתחילו לחשוב שינוי!

רבים מאיתנו מפחדים משינויים ומאי ודאות. בתקופה מרובת שינויים כמו זו שאנו חווים היום, ברמה האישית והעולמית, עולים בנו פחדים רבים. אין ספק שתקופה זו טומנת בחובה אי ודאות כמעט בכל תחום. הגענו למצב שרוב המסגרות, הן של החשיבה והן של הפעילות, כבר לא משרתות את ההתפתחות שלנו.

אנו מבינים היום כי אנו נדרשים לשנות את חיינו ברמת הפרט וברמת הכלל. אנו, כמקבץ של יחידים, צריכים להתאחד למען שינוי המערכות הממסדיות כגון המערכת הפוליטית והכלכלית. ברגע שמסה קריטית מבני העם תשנה את התודעה ותפעל לשינוי באופן אקטיבי, המסגרות הממסדיות יהיו חייבות להשתנות.

אך על מנת להגיע למצב כזה, אותה מסה קריטית של בני אדם צריכה לשנות ראשית את מסגרות החשיבה. מסגרות החשיבה נוצרו על ידי התניה חיצונית ותרבותית, לכן הדרך היחידה לייצר שינוי היא להתחיל לחשוב באופן עצמאי. חשיבה עצמאית מחייבת להרפות מהאחיזה בקיים, במוכר ובבטוח, ודבר זה מעמת אותנו עם אי הוודאות, שכאמור, מובילה לפחד.

אז מה עושים על מנת להפסיק לפחד? קודם כל צריך להבין מה המשמעות של המושג פחד. פחד הוא המפגש עם תבנית בלתי מזוהה. כאשר אנו פוגשים חוויה שאנו לא מבינים את מהותה וכיצד להתמודד איתה אנו מפחדים. זה יכול להיות פחד ממערכת יחסים מסוימת, מחוויה בעבודה, ממשבר כלכלי או מבעיה רפואית.

על מנת להפסיק לפחד עלינו להתחיל לרכוש כלים של הבנה על מנת שנוכל להתמודד בעזרתם עם החוויה שאנו ניצבים בפניה. פחד מורגש בגוף שלנו, לכן אנו, לעיתים, מגדירים אותו כחוויה רגשית. זה נכון אך ההתמודדות עם הפחד לא יכולה להתבצע בעזרת כלים של רגש אלא של הבנה.

גם אם נלמד להרגיע את עצמינו בעזרת רגש של אהבה, אמונה או תרגילי נשימה, הפחד יחזור בפעם הבאה כשנפגוש את אותה חוויה בלתי מובנת. ברגע שיש בידינו כלים של הבנה, נותר לנו רק להביא את הרצון להתמודד. הבעת הרצון להתמודד מבטאת באופן טבעי את האומץ הטמון בנו.

כמובן שברגע הפחד עצמו לא ניתן לייצר תהליך של הבנה מכיוון שכאשר אנו מפחדים אנו חווים "שיתוק" ואין לנו אנרגיה כדי להתמודד, לכן עלינו, ראשית, לקחת צעד אחד אחורה מתוך החוויה ולהתבונן בה מהצד ממקום שקט יותר.

התמודדות עם הפחד

ישנן טכניקות רבות לעשות זאת אך המהות הבסיסית היא פשוט לעצור הכל ולהרגיע את עצמינו. לנשום, לנוח, להרגיע את הרוחות. כאשר אנו רגועים, ניתן להתחיל להפעיל את המחשבה הבהירה ולהתחבר למידע שאנו זקוקים לו על מנת לייצר בעזרתו את השינוי הנדרש.

לדוגמה: כאשר אנו חווים משבר בזוגיות אשר מאלץ  אותנו לייצר שינוי מהותי על מנת להמשיך ולקדם את הקשר, אנו לעיתים נתקפים בפחד גדול. זה יכול להיות פחד להישאר לבד או פחד להשתנות. לאחר שנרגע באופן זמני, נוכל להתחיל להתחבר למידע שיאפשר לנו לדייק את הקשר.  ייתכן שנבחר ללמוד לתקשר אחד עם השני בצורה נכונה או שנבחר ללמוד על המשמעות העמוקה והסיבה לקשר הזוגי. ההבנות שנרכוש ישמשו עבורינו ככלים שבעזרתם נתמודד עם המשבר ונייצר את השינוי הנדרש.

דוגמה נוספת היא בהתמודדות עם משבר כלכלי. כאשר אנו לא מבינים את המגמות הכלכליות המשפיעות עלינו או שאין לנו כלים לקדם את עצמינו אנו נתקפים בפחד, אך ברגע שלמדנו והבנו מה מתרחש סביבינו ומה הדבר המדויק עבורינו, נותר לנו רק לשנס מותניים ולצאת לדרך חדשה.

ידע שווה כוח וכוח שווה אנרגיה שביכולתה לשנות מצבים.

ישן – אאוט, חדש – אין

אנו חווים כיום תקופה מורכבת ומדהימה, אשר אם יש דבר אחד ברור שמסתמן בה הוא שזוהי תקופה של שינויים. רגשות לא יעזרו כאן, גם כסף לא יעזור. העולם משתנה במהירות ומערכות רבות עומדות להתפרק ולהשתנות על מנת להתאים את עצמן לעולם של בני אנוש ערים, עצמאיים ולוקחי אחריות.

לכן יש להתחבר לידע על מהות השינוי ברמה האישית וברמה הכללית. יצירתיות מחשבתית היא הפתרון היחיד לשרוד ולהתקדם לעידן חדש זה שכל מהותו היא שינוי. יצירתיות מחשבתית היא שילוב של ידע פנימי וחיצוני, תקשור ותקשורת, הבנות ארציות ותובנות רוחניות.

ככל שרמת ההבנה עולה, הפחד יורד ועולה בנו שמחת היצירה החדשה. העידן החדש מהווה איום על מי שמנסה להיאחז בישן ואינו מבין את השינויים שבפתח. ישנם עדיין רבים שאינם מבינים שהעתיד המתהווה בימים אלה הוא במהותו עצמאות, חדשנות ופתיחת המסגרות הכובלות וההתניות החברתיות, הדתיות והתרבותיות. מי שמבין זאת ומתחבר למידע בנוגע לעידן החדש המגיע מכל עבר – כבר חש התרגשות גדולה והכלים שבידיו מאפשרים לו לפעול ולחשוב אחרת.

אנשים, תתחילו לחשוב שינוי!